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Los expertos recomiendan dormir con una almohada entre las piernas para evitar dolores de espalda y cuello | Hogar y jardín
Fisio Zoé - ¿𝗦𝘂𝗳𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮? Queremos compartir algunas posiciones para dormir que te pueden ayudar a reducir el dolor de espaldas. 1. 𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗯𝗼𝗰𝗮 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗺𝗼𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗯𝗮𝗷𝗼
QuiroPlaza Dr.Luis B Rivera - Una almohada en las rodillas puede aliviar tu dolor de espalda y ciática. Nivela las caderas al dormir. Guíate de estos ejemplos: Si duermes de lado, una
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